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Unser neues Buch „Natürlich gut drauf“

Lebenselixiere und Zaubermittel: das alte Wissen um die Pflanzenkraft

Wahrscheinlich kennen Sie das auch: Die Zeit ist knapp, ständig gibt es etwas zu tun. Und wenn wir dann mal endlich Freizeit haben, fehlen uns Energie und Motivation für Dinge und Menschen, die uns eigentlich wichtig sind. Immer mehr Menschen leiden an stressbedingten Beschwerden und an anhaltender oder wiederkehrender Erschöpfung und Lustlosigkeit. Was lässt sich gegen diesen Mangel an Energie und Lebensfreude unternehmen? In unserem neuen Buch zeigen wir, dass das kein ausschließlich modernes Problem ist. Schon lange suchte der Mensch nach Lebenselixieren, die ihm mehr Macht, Freude und Kraft geben sollten. Und bisweilen wurde er fündig – vor allem im großen Reich der Heilpflanzen. Wir zeigen, wie dieses alte Wissen um die Pflanzenkraft Sie mehr leisten lässt und Ihnen bei chronischem Stress, Abwehrschwäche, sexueller Unlust, Erschöpfung, Depression oder Konzentrationsstörungen helfen kann – ganz ohne gesundheitliche Risiken, die zum Beispiel mit dem Konsum von leistungssteigernden und stimmungsaufhellenden Medikamenten, Aufputschmittel und Drogen einhergehen.

Keine Lust, keine Energie: eine moderne Volkskrankheit

Der Mangel an Energie und Lebensfreude ist nicht nur für viele Betroffene ein Problem, er wird zunehmend zu einer großen gesellschaftlichen Herausforderung. So geben mittlerweile 41 Prozent der Beschäftigten in Deutschland an, sich aufgrund von arbeitsbedingter Erschöpfung, wenig um private und familiäre Angelegenheiten kümmern zu können. Unter anhaltenden oder wiederkehrenden Beschwerden wie Rückenschmerzen, Lustlosigkeit, innerer Anspannung und Lustlosigkeit leidet mehr als die Hälfte der beschäftigten Personen. Wer keine Beschäftigung hat, ist nicht besser dran. Eine Arbeitslosigkeit geht meist mit großer psychischer Belastung einher, die zum Burnout führen kann.
Um trotz Erschöpfung Leistung zu bringen und sich gut zu fühlen, greifen immer mehr Menschen zu ungesunden Aufputschmitteln, Medikamenten und illegalen Drogen. Das muss nicht sein, es gibt gesunde und bewährte Alternativen. Heilpflanzen können einen wichtigen Beitrag leisten, damit wir wieder Kraft haben für die Dinge haben, die uns wichtig sind.

Pflanzenkraft aus der ganzen Welt – kombiniert mit dem Dynamis-Programm

In unserem Buch „Natürlich gut drauf“ lernen Sie verschiedene Stärkungsmittel aus der ganzen Welt kennen und Sie erfahren viel Neues von einer Heilpflanze, die Sie als solche vielleicht bis jetzt gar nicht gesehen haben: die Kakaobohne. In den letzten Jahren wurde aus dem Rohstoff für Schokolade und Kakao ein Geheimtipp für das Berliner Partypublikum, das auf eine gesunde Weise gute Stimmung und Energie tanken will. Von einem anderen natürlichen Stoff, der gerade im Trend liegt, haben Sie wahrscheinlich schon gehört: der Hanfwirkstoff Cannabidiol (CBD). Wir zeigen Ihnen, wie CBD Ihnen im Alltag helfen kann. Sie werden auch einen Pilz kennenlernen, der mittlerweile fast so wertvoll ist wie Gold – sofern er aus Wildsammlung stammt.
Doch Gesundheit und Wohlbefinden müssen nicht immer etwas kosten. Wir wollen mit diesem Buch der Überzeugung entgegenwirken, dass sich Vitalität und Lebensfreude nicht jeder leisten kann. Das ist einfach nicht richtig. Wir stellen Ihnen Methoden vor, die nicht nur in der Praxis, sondern auch in Studien deutliche Effekte zeigen und völlig umsonst sind. Sie kosten nicht nur kein Geld, sondern auch fast keine Zeit. Damit Sie diese in Ihren Alltag integrieren können, stellen wir mit dem Dynamis-Programm einen einfachen vierwöchigen Kurs vor. Es ist ein vierwöchiges Training, während dem Sie sich an 5 Tagen der Woche mit einer bestimmten Eigenschaft oder Tugend beschäftigen, dazu zählen Dankbarkeit, Geduld, Mitgefühl, Anteilnahme und Großzügigkeit. Studien zeigen, dass jede einzelne dieser Eigenschaften uns helfen kann, belastbarer, erfolgreicher und energievoller zu sein.

Von der Stiftung Gesundheit zertifizierter Ratgeber

Das Buch “Natürlich gut drauf” wurde vor dem Erscheinen im Auftrag der Stiftung Gesundheit von einem unabhängigen Gutachter geprüft und zertifiziert. Überprüft wurden hierbei die Verständlichkeit, Alltagstauglichkeit und fachliche Korrektheit der Informationen, das Buch wurde in all diesen Belangen positiv bewerten und erhielt ein Zertifikat.

Aus dem Inhalt des Buches

Wenn Energie und Lebensfreude fehlen
Das Dynamis-Programm für mehr Energie und Lebensfreude
Die Power des Schlafes
Pflanzliches Neuroenhancement: das Gehirn natürlich dopen
Natural Highs: gute Laune und Wohlbefinden
Körperlich fitter: gesundes Doping und natürliche Anabolika
Grüne Verführer: Heilpflanzen für Lust und Zärtlichkeit
Pflanzliche Immunbooster

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